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15 alimenti per capelli più forti e sani
Una dieta varia offre ai follicoli i nutrienti di cui hanno bisogno. Scopri 15 alimenti ricchi di proteine, ferro, biotina, vitamina C, zinco e selenio.
Nutrizione e integratori
I nutrienti contano per il ciclo del capello, ma non è detto che di più sia meglio. Scopri quali carenze la ricerca collega alla caduta dei capelli, cosa possono dire gli esami del sangue e cosa sappiamo sugli integratori.
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