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15 Lebensmittel für kräftigeres, gesünderes Haar
Eine ausgewogene Ernährung versorgt Haarfollikel mit wichtigen Nährstoffen. Entdecke 15 Lebensmittel mit Protein, Eisen, Biotin, Vitamin C, Zink und Selen.
Ernährung & Nahrungsergänzung
Nährstoffe spielen für den Haarzyklus eine Rolle, aber mehr ist nicht immer besser. Hier liest du, welche Mängel die Forschung mit Haarausfall in Verbindung bringt, was ein Bluttest zeigen kann und was über Nahrungsergänzungsmittel bekannt ist.
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