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Der Medyko-Blog
Ratgeber zu Haarausfall, Hormonen und der täglichen Pflege – für Frauen geschrieben und auf veröffentlichte Studien gestützt.
Fang mit diesen Ratgebern an. Die neuesten Artikel findest du darunter.
Dünner werdendes Haar bei Frauen: Welche frühen Hinweise gibt es? Was du dokumentieren kannst und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
10 Min. Lesezeit
Pflegeroutine bei Haarausfall: Wann waschen, wie schonend entwirren und stylen? Welche Veränderungen der Kopfhaut solltest du untersuchen lassen?
10 Min. LesezeitHaarausfall nach der Geburt zeigt sich meist zwei bis vier Monate nach der Geburt, erreicht um den vierten bis fünften Monat seinen Höhepunkt und lässt um den achten Monat nach; bei den meisten Frauen hat das Haar etwa bis zum ersten Geburtstag des Kindes wieder seine normale Fülle. Diese Monate sind typische Spannen aus einer Befragung und dermatologischen Empfehlungen, keine Fristen. Starker Ausfall nach 12 Monaten, kahle Stellen oder Ausfall mit Erschöpfung oder Herzrasen sollten ärztlich abgeklärt werden, weil dahinter erblich bedingter Haarausfall oder ein Schilddrüsen- oder Eisenproblem stecken kann.
15 Min. Lesezeit
30 Ratgeber in 6 Themen
Hormone & Lebensphasen13 Min. Lesezeit
Stress kann zu verstärktem Haarausfall beitragen, sollte aber nicht automatisch als einzige Ursache gelten. Die Forschung zu Corticosteron und GAS6 wurde an Mäusen durchgeführt und belegt keine Behandlung für Frauen. Schlaf, Unterstützung und sanfte Haarpflege können dem Wohlbefinden helfen, während anhaltende Veränderungen ärztlich abgeklärt werden.
Schilddrüsenerkrankungen können zu diffusem Haarausfall und einer veränderten Haarstruktur beitragen. Ärztlich wird die Schilddrüsenfunktion anhand von Symptomen und ausgewählten Bluttests beurteilt; Haarveränderungen allein zeigen die Ursache nicht. Andere Erkrankungen können gleichzeitig vorliegen, daher ist bei anhaltendem Ausfall eine Untersuchung der Kopfhaut angebracht.
Ursachen & Grundlagen13 Min. Lesezeit
Ein telogenes Effluvium ist diffuser Haarausfall, der auf einen Auslöser wie eine Erkrankung, eine Geburt oder schnellen Gewichtsverlust folgen kann. Die Erholung hängt von der Ursache ab und kann Monate dauern; anhaltender oder gleichzeitiger weiterer Haarverlust muss beurteilt werden. Untersuchungen und Behandlung sollten auf einer individuellen klinischen Beurteilung beruhen, nicht auf einem universellen Plan für Nahrungsergänzung.
Behandlungen im Überblick11 Min. Lesezeit
Haarwachstumsseren umfassen Pflegeprodukte, kosmetische Kopfhautrezepturen und äußerlich angewendete Arzneimittel mit unterschiedlichen Aufgaben. Gleiche jede Aussage mit der getesteten Rezeptur, Population und dem gemessenen Ergebnis ab. Befunde zu Inhaltsstoffen oder aus dem Labor belegen nicht, was jedes fertige Serum bewirken wird, und ungeklärter oder zunehmender Haarausfall verdient eine Abklärung.
Ursachen & Grundlagen12 Min. Lesezeit
Anagen ist Wachstum, Katagen Übergang, Telogen Ruhe und Exogen Freisetzung. Sichtbarer Ausfall kann Monate nach seinem Auslöser auftreten und sich mit neuem Wachstum oder musterförmigem Haarausfall überschneiden. Der zeitliche Ablauf der Phasen kann weder die Ursache diagnostizieren noch eine allgemeine Behandlungsfrist festlegen.
Hormone & Lebensphasen13 Min. Lesezeit
Die Menopause kann Haarstruktur, Ausfallen und Bedeckung der Kopfhaut verändern; diese Probleme können sich überschneiden. Kosmetische Pflege kann das Wohlbefinden verbessern und den Umgang mit dem Haar erleichtern, während die Behandlung auf einer Abklärung der Ursache beruhen sollte. Fortschreitende Ausdünnung, unerklärtes Ausfallen oder Kopfhautbeschwerden verdienen Aufmerksamkeit ohne vorgeschriebene Wartezeit.
Eine ausgewogene Ernährung versorgt Haarfollikel mit wichtigen Nährstoffen. Entdecke 15 Lebensmittel mit Protein, Eisen, Biotin, Vitamin C, Zink und Selen.
Haarpflege & StylingAuf Englisch12 Min. Lesezeit
Timing your hair care routine can make a big difference in how well products like serums work. Learn when to apply hair serum and build habits for stronger, shinier locks.
Haarpflege & StylingAuf Englisch12 Min. Lesezeit
If thinning hair is making you self-conscious, the right hairstyle can make a world of difference. These expert picks focus on volume-boosting cuts and styles that women with fine hair swear by for an illusion of thickness.
Haarpflege & StylingAuf Englisch13 Min. Lesezeit
Discover why your scalp care routine is the foundation of healthy hair, just like skincare for your face. This guide walks you through practical steps to customize your routine and avoid common pitfalls for noticeable results.
Ursachen & GrundlagenAuf Englisch11 Min. Lesezeit
Uncover the truth behind popular hair growth myths that have been passed down for generations. Learn what actually helps promote healthier, stronger hair without the false promises.
Haarpflege & StylingAuf Englisch12 Min. Lesezeit
Struggling with thin hair? Learn 7 simple styling tricks to make thin hair look thicker in under 10 minutes, giving you instant confidence while supporting long-term hair health.
